Sport & Fitness
Experten sagen: Streckt euch, reckt euch, dehnt euch. Warum Gymnastik so gesund ist, bei welchen Beschwerden das Training hilft, was Sie beachten sollten »
Viele Menschen haben Angst, sich beim Skifahren zu verletzen. Je besser Sie vorbereitet sind, desto sicherer und schöner wird der Pistenspaß. Andreas König vom Deutschen Skiverband gibt Tipps »
In der kalten Jahreszeit fällt der Sport aus? Gilt nicht! Wer Nieselregen, Schnee und Dunkelheit scheut, kann sich mit einem Sportgerät daheim fit halten. So geht das »
Knie verrenkt, Fuß verstaucht oder Muskeln geprellt? Das ein oder andere Malheur ist sicher fast jedem Hobbysportler schon mal passiert. Wie Sie typische Verletzungen behandeln, wann Sie zum Arzt müssen »
Mit einem E-Bike meistert auch der Ungeübte ohne Mühe steile Anstiege und kommt unverschwitzt ins Büro. Allerdings haben Pedelecs einen stolzen Preis »
Etliche Menschen hierzulande sind selten oder nie sportlich aktiv. Die Gründe sind ganz unterschiedlich »
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Normale Lauf-Herzfrequenz, genügend trinken, Kopfbedeckung: Was beim Training im Sommer noch wichtig ist »
Wie der perfekte Fahrradhelm aussehen sollte und was es sonst noch an Sicherheitspunkten zu beachten gibt erklärt Expertin Bettina Cibulski vom ADFC »
Wer im Gebirge wandert, genießt wunderbare Blicke und hält sich fit. Doch es passieren auch immer wieder Unfälle. Wie sich Gipfelstürmer richtig vorbereiten »
Welche Brille ist für welchen Sport geeignet? Welchen Anforderungen müssen Fassungen und Gläser gerecht werden? Was Sie beim Kauf beachten müssen »
Die Slackline ist ein vielseitiges Sportgerät, das sich für alle Altersgruppen zu entdecken lohnt. Inzwischen kommt sie auch in der Therapie zum Einsatz »
Sie haben eine Winterpause eingelegt und wollen nun wieder Sport treiben? Dann mal los! Sportbiologe Dr. Thorsten Schulz erklärt, wie Sie in vier Wochen Kondition aufbauen »
Rollen Sie den Drahtesel aus dem Fahrradschuppen und strampeln Sie sich fit! Wofür die Sportart gut ist, was Sie rund ums Rad beachten sollten »
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31.05.2010, aktualisiert am 14.07.2010
Mr. Wong
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