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Gegen Schädelbrummen:
Das Kopfschmerztagebuch zum Ausdrucken

Wenn Sie unter Migräne oder Spannungskopfschmerzen leiden, kann es sinnvoll sein, ein Kopfschmerztagebuch zu führen


So können Schmerzen und mögliche Auslöser festgehalten werden: Beispiel für einen Monats-Plan (zum Vergrößern bitte auf die Lupe klicken!) Das Tagebuch als pdf zum Ausdrucken finden Sie weiter unten

So wie im Bild oben dargestellt könnte Ihr persönliches Kopfschmerztagebuch aussehen: Schweregrad und Dauer der Kopfschmerzen sowie mögliche Auslöser werden mit Hilfe der aufgelisteten Symbole, Zahlen und Buchstaben in den Kalender eingetragen. Für Sie und Ihren Arzt wird es auf diese Weise einfacher, die Therapie optimal zu gestalten.


Den leeren Monats-Plan können Sie als pdf downloaden, ausdrucken und als Vorlage für Ihr individuelles Kopfschmerztagebuch verwenden. Natürlich können sie die Aufzeichnungen an Ihre persönliche Lebenssituation anpassen, zum Beispiel bestimmte Zeichen gegebenfalls ergänzen, streichen oder abändern.

Hinweis zum Drucken: Der Plan kann bei den allermeisten Browser-Programmen über den Druckbefehl aus der Menü-Leiste des Druckers ausgedruckt werden. Wenige Browser machen dabei allerdings Probleme.

 

Bitte hier unten auf das blaue Wort "Kopfschmerzkalender" klicken, um den Kopfschmerzkalender zum Ausdrucken herunterzuladen.

 



www.apotheken-umschau.de; 05.08.2005, aktualisiert am 15.09.2010
Bildnachweis: W&B/Purucker

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