Diese Snacks haben mehr Kalorien als eine Mahlzeit

Die beliebtesten "Kalorien-Bomben" im Überblick

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  Ein Schokomuffin ist süß und köstlich. Leider schlägt jeder der großen Schokoklopse mit rund 400 Kilokalorien zu B(a)uche. Ein Körnerbrötchen, belegt mit Putenaufschnitt und etwas Salat, liefert weniger Kalorien, ist viel gesünder und hält durch die enthaltenen Ballaststoffe auch noch länger satt.

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  Eine 100 Gramm schwere Tafel Milchschokolade liefert ungefähr 550 Kilokalorien. Stattdessen könnten Sie sogar eine ganze Portion Spaghetti all' arrabbiata verputzen. Mit frischen Tomaten zubereitet, liefert Ihnen das Gericht sogar noch etwas Vitamin C und andere wertvolle Mikronährstoffe.

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  Eine 200-Gramm-Tüte Kartoffelchips hat imposante 1.000 Kilokalorien. Ein Teller Kartoffelsuppe ist wesentlich kalorienärmer. Sogar, wenn Sie zusätzlich noch ein Wiener Würstchen hineinschnippeln.

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  Bunt, süß, köstlich. Eine Packung gemischter Süßigkeiten aus dem Supermarkt finden nicht nur Kinder toll. Allerdings stecken in der 200 Gramm Tüte rund 700 Kilokalorien. Eine schöne Ofenkartoffel mit Kräuterquark hat es weniger in sich, liefert aber nahrhafte Energie, dazu ein paar Ballaststoffe und Kalzium für die Knochen.

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  Wer als Nachspeise eine 150 Gramm-Portion Tiramisu verputzt, der nimmt leider zusätzlich zum Hauptgericht nochmal 365 Kilokalorien zu sich. Eine gegrillte Dorade an Blattspinat ist dagegen ein geringerer Angriff auf die schlanke Linie. Das enthaltene Fett ist obendrein gesünder.

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  Sachertorte, die schokoladige Verführung aus Österreich. Da können nur die wenigsten Menschen nein sagen. Am besten schmeckt der Kuchen mit einer Portion Schlagsahne obendrauf. Leider hat diese himmlische Kombination rund 400 Kilokalorien und liefert somit wesentlich mehr Energie als beispielsweise ein Käsebrot.

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